W jaki sposób dożyć późnego wieku?

Co w sumie możemy zrobić, aby zmniejszyć wydatki na leki?
Kiedy człowiek zachodzi do apteki tak naprawdę może dostrzec dwa zjawiska – są one bardzo popularne, a oprócz tego pochłaniają spory kawałek naszej pensji. A w końcu nikt nie powiedział, że częstych wizyt w aptece nie moglibyśmy w jakiś sposób uniknąć… Np. kapitalnym rozwiązaniem jest to, aby dużo więcej się ruszać. Gdy niejako o tym zapomnimy, nie powinniśmy myśleć, że po jakimś czasie nie dostrzeżemy negatywnych skutków.
Prawda jest taka, że jeśli w grę wchodzi aktywność fizyczna, często jesteśmy za bardzo leniwi. A przecież to akurat żadna tajemnica, że leniwi ludzie w przeważającej większości przypadków nie należą do okazów zdrowia. Akurat co do tego naprawdę nie powinniśmy mieć wątpliwości. Trzeba także walczyć ze zbyt wielkimi wydatkami finansowymi na leki za pośrednictwem diety. Przykładowo godne uwagi są ryby. Są one smakowite, pożywne, a jeszcze oprócz tego wszystkiego wcale nie są drogie. Chyba nie należy nikomu pisać, że ryby są również drogie. A więc dbajmy o siebie, a zapewne będziemy wydawali mniej na leki!